Prestosu | February 16, 2022 | Canal Prestosu | Tendencias (podcast): el

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En estos tiempos en los que todos vamos con mucha prisa a todos los sitios, Bea Balbona nos trae a través de este #podcast algunas iniciativas y actividades orientadas a mejorar nuestra calidad de vida a través de la #calma. La tranquilidad es vital y, sin embargo, no le estamos prestando la atención que necesita.

Bea nos habla de #mindfulness, la #visualizaciónguiada (¿has oído hablar de ella?) o el archiconocido #yoga. Pero ¡estas no son las únicas alternativas!

Para descubrir el resto de actividades relajantes que nos cuenta Bea, siéntate en tu sillón más cómodo, sírvete un té (o lo que te apetezca), relájate y ¡dale al play!

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