BATIDO DE DESAYUNO

Ingredientes

2 yogures naturales
60 g de avena
150 g de fruta
1 cucharada de semillas (lino, chía…)
10 g de frutos secos o crema de frutos secos

Preparación
1. Pon en el vaso de la batidora uno de los yogures. Añade la avena, la fruta y las semillas.

2. Echa encima el otro yogur y bate hasta que tengas una crema. Vierte en un bol y echa por encima los frutos secos picados o la crema de frutos secos.